我们知道，强光（浴霸、闪光灯、太阳光）、亮睡、电视（平板电脑、手机）、不变的睡姿、用眼卫生等会引发孩子的视力问题，儿童阶段视力发展还没有成熟，除避免平常生活中常见的这些视力要挟者以外，那些不为人知的视力杀手，家长们也不容小觑。
杀手1：噪音
我们都认为，噪音会对听力、心理睬有影响，但万万没想到，噪音还会影响到视力，特别是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害愈甚。
俗语说，7窍相通，耳朵与眼睛也存在着很奥妙的关系，当声源作用于耳朵时，敏感使视觉神经也会随之躁动，致使视力减弱，直白说，噪音会下降眼睛对光亮的敏感度，影响孩子视觉的调理能力和眼的运动速度。
知识补充：
实验表明：当噪音强度到达90分贝时，人的视觉细胞敏感性降落，辨认弱光反应时间延长；噪音到达95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪音到达115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。同时，噪音还会使色觉、视野产生异常。调查发现噪音对红、蓝、白3色视野缩小80%。
据测定，由电视机、录音机所产生的噪音可达60⑻0分贝，洗衣机为40⑺0分贝，电冰箱为34⑸0分贝，高声说话也可达60分贝。
对抗高招：
外部噪音污染我们没法避免，只能是在小家中对孩子的伤害越少越好。我们能做的是，减少家电对孩子视力的影响。
看电视时，尽可能将音量调剂到最低；洗衣服时，将洗手间的门关闭；选择新家电时，除美观实用，将噪音也作为评判之1；厨房不用时，房门关闭；家人见说话时，尽可能语气和缓。
杀手2：甜食
孩子大部份都喜欢甜食，冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果，对孩子的诱惑力很大。我们最担心的是，甜食会致使蛀牙，但是却不知，这也是致使孩子近视的首恶之1。
知识补充：
近视的成因很多，微量元素的失衡也是近视的成因之1，过量食用含糖量大的食品，会致使体内微量元素铬的含量减少，缺少铬元素，眼底的组织弹性会下降，眼轴变长。
另外，吃糖过量钙含量也会减少。缺钙会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力下降，眼球就比较容易被拉长，从而构成近视。
据国外有关专家测定，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄取量过量维生素B1就会相对不足，从而影响视神经发育所需要的维生素B1的正常供给，埋下近视的隐患。
对抗高招：
让孩子的心灵窗户清澈明亮的秘诀，除少碰甜食以外，补充富含维生素B1的食品，比如奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等维生素B1含量都很丰富。
叶黄素可谓“隐形太阳镜”，猕猴桃是叶黄素含量最高的水果，其次还有玉米、蛋黄的叶黄素含量也很高。
杀手之3：过早学钢琴
父母为了孩子兴趣广泛，可谓费尽心机，学钢琴几近成了现在孩子兴趣班的标配，有的乃至从4岁就将孩子送人兴趣班，且不说过早学钢琴的弊处，没想到，这同样成为了孩子视力杀手之1。
知识补充：
学琴时，孩子又要学谱看谱，还要注意指法、乐律。1边看着琴谱1边弹钢琴，1坐就最少1小时，琴谱的字小，离眼睛也近，还要时不时地低头看键盘，频繁切换，不断调剂眼部睫状肌来对准焦距，很容易致使孩子视力疲劳。除此以外，长时间练字、画画，和练钢琴1样，也会致使孩子视疲劳。
对抗高招：
5岁以下不学钢琴；将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或浅绿色都可；在钢琴上为孩子放1个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息10几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。
杀手之4：心理因素
这里的心理因素指的是紧张和抑郁症，孩子在不和谐的家庭环境中成长，不止会影响孩子的性情、自信心，还会对视力产生影响。
知识补充：
美国眼科医生发现，夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引发儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。
对抗高招：
不要以为孩子小，甚么也不懂，他们是最会察言观色的外交家，父母在孩子眼前要尽可能克制自己定情绪，不要让孩子感觉到不安；多与孩子互动，关注孩子的心理健康，克服不良知态，让孩子保持积极良好的情绪。
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