孩子咳嗽了，喉咙里会有痰，但是他年纪还比较小，不知道怎样排痰。所以，大量的痰液和病菌会堆积在孩子的呼吸道内，致使细菌感染，严重的话可能还会发展成肺炎。今天，我们就来讲说帮助孩子排痰的好方法吧，希望能够给大家带来1定的帮助！
拍背法
在孩子咳嗽的时候，让孩子侧卧或抱起侧卧。然后5指稍屈，握成空手拳，温顺地拍在孩子的背上。拍左边时让孩子向左边卧，拍右边时让孩子向右边卧。帮孩子拍的时候要温顺点，要从上而下，由外向内，渐渐来。每侧最少拍3⑸分钟。
Tips：给孩子拍背时，爸妈们要注意视察下孩子的脸色和呼吸变化，如果孩子呼吸不畅的话，要稍作休息，等孩子呼吸安稳后再继续。
水蒸气法
倒1杯热火朝天的开水，让宝宝的嘴巴和鼻子正对升起的水蒸气，深呼气、深吸气，每次延续10⑵0分钟左右。需要注意的是，在蒸汽进程中，家长要做好防护，以防孩子烫伤了。
PS：这个方法不合适太小的孩子，5岁及以上的孩子可以用，另外还可以减缓孩子鼻塞噢。
搓背法
给孩子搓搓背，帮助排痰。家长把手掌贴在孩子皮肤上，用爽身粉或橄榄油做介质，或直接用不烫的热水，反复横擦孩子的背部，直到把孩子背部搓热。
饮水法
让孩子多喝水，特别是23度左右的温水，对咽喉有良好的湿润作用，有益于局部炎症的消除，可以帮孩子淡化痰液，这样更容易排痰。
食疗法
爸妈们还可以试试这些辅助排痰的食疗法。
1）白萝卜水。把白萝卜切成5、6片，加生姜、陈皮煮水。
2）百合炖梨。荸荠、百合、梨，洗净切碎，锅中加水煮熟，待晾温后就能够食用了。
3）罗汉果猪肺汤。先将猪肺切成块，用手挤洗泡沫，洗净，与罗汉果1起放煲内，加清水适当，煲汤。
4）白木耳水。把干的白木耳先用水泡1两个小时，换水，煮沸3分钟，再用小火炖半小时以上，煮到很软或呈粘稠状便可，每天3⑷次，每次1小碗(约100毫升)。
另外，这时候增加室内空气的湿度很重要，使室内相对湿度保持在60%;65%，这样可让孩子的呼吸道黏膜保持湿润，有益于黏膜表面纤毛的摆动，帮助孩子排痰。而且，每天要定时开窗透风，保持室内空气清新。
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