小儿贫血的食疗菜谱！

2017-05-19 21:59:38 来源:

小儿贫血是1种婴幼儿常见的健康的隐患，很多的宝宝由于长时间的纯母乳豢养或是偏食，导致了贫血的症状。贫血宝宝面色蜡黄、虚胖、表情呆滞，还会有厌食、恶心、腹泻等症状。那末，小儿贫血怎样办呢？小儿贫血的食疗菜谱有哪些呢？

致使小儿贫血的缘由主要有两个方面，1方面是饮食中缺少铁元素引发的小细胞性贫血。另外一方面是由于机体缺少叶酸、维生素B1引发的大细胞性贫血。

为了不小儿贫血，营养学专家建议宝宝在6个月以后应当及时的添加辅食，并注意多食用1些富含铁元素的食品。比如蛋黄、肝泥等等。另外，维生素C有助于人体吸收铁元素，所以在给宝宝添加辅食时也不能忽视鲜果蔬菜的食用量。那末，如果产生了小儿贫血怎样办呢？小编给大家推荐几道适合宝宝们食疗菜谱。

第1道药膳是桂圆红枣粥，将15克桂圆、5颗红枣和100克粳米同煮成粥食用可以养心补脾、滋补强健、补血效果明显。

第2道药膳是羊骨粥，小儿贫血的食疗菜谱，将2斤羊骨洗净捣碎，与200克粳米同煮成粥，小儿贫血的食疗菜谱，服用半个月即可见效。第3道是薏仁糙糯米粥，将100克糙米与50克薏苡仁和15颗红枣同煮成粥，小儿贫血的食疗菜谱，加入适当白糖便可食用，滋阴补血效果极佳。

最后1道是菠菜炒猪肝，将150克猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精调料拌匀，将猪肝与适当1同入油锅炒熟便可，另外，小儿贫血的食疗菜谱，不吃猪肝的人士，也可将猪肝也可换成羊血。

但是对重症小儿贫血患者还是应当到医院确诊后，在医生的指点下服用补铁药剂，如补中益气丸等，以便尽快将病症治愈。