小孩湿气重怎么调理见效快!

2017-04-26 01:53:07 来源:
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湿气重,是我们常常面临的健康问题,其实孩子也如此。那末,小孩湿气重怎样调理见效快呢?请宝妈们随小编1同往下看。

中医认为脾有“运化水湿”的功能,若小孩子体虚消化不良或暴饮暴食,小孩湿气重怎么调理见效快,吃过量油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。且脾虚的孩子也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生。

那末,小孩湿气重怎样调理呢?

延续的阴雨天,是导致儿童“湿症”病的主要缘由。应对湿邪有良方,可以从以下方面入手——常透风,小孩湿气重怎么调理见效快,多抽湿。祛外湿,不要久居湿润之地,尽量不要到外面湿润的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但比较好仍保持透风。注意室内的抽风和抽湿,小孩湿气重怎么调理见效快。即便衣服难干也不要委曲穿不干的衣服,注意保暖,不要受凉。

通过运动推动体内湿气运行,到达化湿的效果。由于小孩喜欢跳来跳去,出汗机会多,对排湿作用大。

预防湿症要从生活习惯的改变开始,在饮食上,儿童要少吃冷食、甜食,少饮酒,少吃油腻食品,多吃温热的食品,减少湿病之源。大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,小孩湿气重怎么调理见效快,姜是温性食品,有祛寒化痰的功效。也能够适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食品,对预防湿症有很大帮助。

脾胃湿则容易引发过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃。况且这些高蛋白食品难消化,过量进食也会增加脾胃负担。

在上面的内容里,我们为宝妈们解答了小孩湿气重怎样调理的问题。最后,我们还要提示大家,1定要注意孩子的饮食卫生,不要暴饮暴食,比较好不吃寒凉的食品,还可以给孩子吃1些小儿健脾止泻丸,这样湿气很快就会无影无踪了。

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