小偏方 春季帮宝宝预防流感！

1般来讲，流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少出现全身症状，像周身酸痛等。那末，小偏方 春季帮宝宝预防流感，流感预防该怎样做呢？

妈妈非常关心，如何辨别宝宝患的是普通感冒还是流感。1般来讲，流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少出现全身症状，像周身酸痛等。另外，流感发热比普通感冒要高，以高烧为主，体温可达38⑶9摄氏度，乃至40摄氏度。

还要注意的是宝宝年龄不同，流感的症状可能略有不同，小偏方 春季帮宝宝预防流感。低龄儿童，即3⑷岁的宝宝流感的症状常常不典型，部分患儿突然高热伴全身中毒症状，或伴随呕吐和腹泻等消化道症状，可见高热惊厥;部份患儿可表现为急性喉炎，气管、支气管炎，出现声音沙哑、严重者出现气道阻塞症状;学龄儿童的症状与成人相近，起病急骤，全身症状明显，表现为延续高热、头痛畏寒、4肢肌肉酸痛、乏力，随后出现咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。

流感常有很多并发症，而这些并发症对宝宝来说有多是致命的。宝宝越小，病发越重，酿成的健康风险越大。流感对宝宝的健康伤害主要源自并发症，包括肺炎、支气管炎、心肌炎、脑膜炎和中耳炎等。同时，3⑹岁在幼儿园的宝宝还是家庭流感重要的沾染源之1。

如何预防宝宝患流感

接种疫苗是有效的预防手段，对宝宝进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或减轻流感症状。但流感疫苗不在我国计划免疫范围内，是否是接种需由父母决定，可自行带宝宝去附近的社区卫生中心接种。

不过，许多妈妈在接种疫苗上还存在1些误区。比如有的妈妈认为，宝宝1旦接种了流感疫苗就可以够完全避免感冒，这类观点其实不正确。注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能避免普通感冒的产生。

另外一些妈妈则会认为，宝宝去年要接种过流感疫苗，今年就不用接种了。事实上，由于疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几近每一年都产生变异，因此流感疫苗需每一年接种。

除接种疫苗，其实在平常生活中，也有许多措施可以帮助宝宝预防流感---多洗手，特别是从外面回家后，或进食前;

避免带宝宝去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院;饮食上可以让宝宝多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;固然，最根本的办法，还是在平时催促孩子锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

这里还要特别提示，有的妈妈认为板蓝根具有抗病毒作用，而且又是中药，没有副作用，因此可以给孩子长时间服用，借此预防流感。其实不妥。板蓝根服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。

预防小贴士：

起居预防及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适当、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，小偏方 春季帮宝宝预防流感，对流感产生恐惧之心，也可致使气机逆乱，更容易招致外感。

饮食宜平淡，少食膏粱美味之品(易化生积热)，所以在平常生活中，做1些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，小偏方 春季帮宝宝预防流感，加水适当，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸便可食用，平时容易”上火”的人可吃。

绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。