很多小朋友在春季都会感冒、咳嗽,很多家长也都认为这是由于“太上火”,但其实小朋友在春季会咳嗽其实不只是上火的毛病,今天我们就来看看儿童春季咳嗽究竟是为什么吧。
小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,儿童春季咳嗽是为什么 如何预防儿童咳嗽,外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃而至;内伤咳嗽是由于小孩体质衰弱,肺脾受损而至。很多家长不分青红皂白,看到孩子干咳就以为是上火。
在临床上,虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽,但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此,治疗上应分辨病因病理,风寒者宜疏风散寒,宣肺止咳;风热者宜疏风清热,化痰止咳。病邪在表,应先解表,过早或不恰当使用清热药,会引发表邪入里,儿童春季咳嗽是为什么 如何预防儿童咳嗽。
如何预防儿童常常咳嗽
对儿童感冒咳嗽,预防胜于治疗,家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季避免感冒咳嗽可多吃以下食品:
多喝水补充充足的水份:少到人群密集的地方多让小朋友喝水,孩子房间应保持温暖,并增加房内的湿度,小孩运动出汗时及时更换衣服,这也能够明显减少小孩得呼吸道疾病。
多吃维生素A含量丰富的食品:维生素A缺少是感冒病发高峰季节容易引发呼吸道感染的1个诱因。研究表明,维生素A可增能人体的免疫力,对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食品,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,可有效减少感冒的产生。
多吃维生素C含量丰富的食品:新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C,它可促进人体免疫群抗体合成,增强免疫力,由此具有预防感冒的作用。
多吃锌含量丰富的食品:富锌食品有助于人体抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增强,增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食品中含量最丰富。
多吃铁含量丰富的食品:富铁食品可促使免疫细胞的功能恢复,奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食品。需注意的是,补充铁要合适,过量补铁特别是铁强化食品反而有害无益。
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