儿童春季咳嗽是为什么如何预防儿童咳嗽！

2017-04-20 01:52:01 来源:

很多小朋友在春季都会感冒、咳嗽，很多家长也都认为这是由于“太上火”，但其实小朋友在春季会咳嗽其实不只是上火的毛病，今天我们就来看看儿童春季咳嗽究竟是为什么吧。

小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，儿童春季咳嗽是为什么如何预防儿童咳嗽，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肃而至；内伤咳嗽是由于小孩体质衰弱，肺脾受损而至。很多家长不分青红皂白，看到孩子干咳就以为是上火。

在临床上，虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此，治疗上应分辨病因病理，风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳；风热者宜疏风清热，化痰止咳。病邪在表，应先解表，过早或不恰当使用清热药，会引发表邪入里，儿童春季咳嗽是为什么如何预防儿童咳嗽。

如何预防儿童常常咳嗽

对儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季避免感冒咳嗽可多吃以下食品：

多喝水补充充足的水份：少到人群密集的地方多让小朋友喝水，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服，这也能够明显减少小孩得呼吸道疾病。

多吃维生素A含量丰富的食品：维生素A缺少是感冒病发高峰季节容易引发呼吸道感染的1个诱因。研究表明，维生素A可增能人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食品，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的产生。

多吃维生素C含量丰富的食品：新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。

多吃锌含量丰富的食品：富锌食品有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食品中含量最丰富。

多吃铁含量丰富的食品：富铁食品可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食品。需注意的是，补充铁要合适，过量补铁特别是铁强化食品反而有害无益。

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