儿童肥胖症的科学管理！

2017-04-12 15:50:33 来源:

导致肥胖的根本缘由是机体摄取的热量超过了消耗的热量，因此控制热量的摄取是肥胖病医治的基础。

科学减重方法

虽然看起来都是1样的胖，但是在减重上却各有不同，建议专业门诊救治个体化实行减重计划。

首先医生根据病人的体质指数、腰围、检查资料等对病人肥胖程度和相干疾病的危险程度进行评估。

其次，儿童肥胖症的科学管理，医生会向孩子和家长宣教，使其认识肥胖症的危害性、意想到行动方式改变的重要性，以此为治疗的基础。

然后开始科学的饮食与运动医治，并定期随诊。

部份成人肥胖症患者可能需要药物治疗及手术医治，儿童目前其实不提倡，儿童肥胖症的科学管理。

公道的饮食医治

致使肥胖的根本缘由是机体摄取的热量超过了消耗的热量，因此控制热量的摄取是肥胖病医治的基础。

首先要限制逐日摄取食品的总热量，但不能因过度节食导致低血糖事件出现。特别儿童处于生长发育阶段，不可过度限制热量摄取。

可以记录3⑸天饮食日记后于营养门诊救治，营养师会根据孩子逐日热卡摄取情况综合分析，儿童肥胖症的科学管理，计算营养食谱，适当限制热卡摄取，同时在食品种类选择上尽可能满足儿童营养及饱腹感。

平常饮食中需注意食品种类公道搭配，要提供足够的必须营养素用以保持机体正常功能。

其次要注意构成科学的饮食习惯，包括进食时间、次数、进食速度等的科学性。如减慢进食速度，少许屡次进食，固定进食时间等。

运动疗法在治疗中的作用

减少热量的摄取和增加热量的消耗是减重的两大基本途径。

科学公道的运动是增加机体能量消耗的重要方法，儿童肥胖症的科学管理。

运动进程中可以消耗机体内过量的脂肪，减少脂肪的异常聚集，长时间坚持运动还可以提高机体的静息代谢率，进1步增加能量的消耗。

另外，运动可以改良机体对胰岛素的敏感性，改进心肺功能等，到达避免肥胖并发症的作用。

运动还可以使人们身心舒畅、愉快，体态更加健康，从而增加了减肥的自信心。

但是肥胖儿童心肺和关节负荷大，切不可盲目运动，需按部就班。

营养门诊可根据儿童个体身体状态，由专业教练给予个体化运动指点。

对这方面的内容，就给大家介绍到这里了。希望大家在看了此文后，可以在这方面有个新的认识，并且在生活中多多注意这方面的问题。